Bütüncül Sağlık Yaklaşımı

Bütüncül Beslenme Temel Eğitimi

İntegratif ve Holistik beslenme yaklaşımı ile sağlıklı yaşamın temellerini öğrenin ve yaşamınızı dönüştürün.

EY

Dr. Eyyüb Yılmaz

Bütüncül Beslenme Uzmanı

37
Konu
6
Saat
6
Ay
2.500₺
Tek Seferlik Ödeme
%40 İndirimli Fiyat
5 Saat 56 Dakika Video
Hemen İzlenebilir
4 Kapsamlı Ünite
Katılım Belgesi
6 Ay Erişim
Mobil Uyumlu
Hemen Başla

Neden Bütüncül Beslenme?

Modern yaşamın getirdiği sağlık sorunlarına karşı kapsamlı ve bilimsel bir yaklaşım

Kapsamlı Bir Yaklaşım

Bütüncül beslenme, hastayı/bireyi merkez alarak fiziksel, duygusal, mental, sosyal, spiritüel ve çevresel faktörleri beslenme ile ilişkili olarak inceler.

Klasik beslenme metotları ile güncel konseptleri harmanlayarak, kişiye özel beslenme alışkanlıklarının temelini oluşturur.

Modern toplumda kronik hastalıkların artışı karşısında, beslenmenin rolü daha da kritik hale gelmiştir.

Fiziksel Sağlık

Vücut fonksiyonlarını optimize eden beslenme

Mental Berraklık

Zihinsel performansı destekleyen yaklaşım

Duygusal Denge

Ruh halini dengeleyen beslenme

Doğal Yaşam

Çevresel faktörleri dikkate alan yaklaşım

Kapsamlı Eğitim İçeriği

4 Ünite • 37 Konu • 5 Saat 56 Dakika

1

Temel Kavramlar

1 Saat 26 Dakika

  • Bütüncül Beslenme Giriş
  • Hücre Kimyası ve Beslenme İlişkisi
  • Fonksiyonel Besinlerin Önemi
  • Gıda Canlılığı ve Enerji
  • Mitokondriyal Sağlık
  • Glisemik İndeks Yönetimi
  • Kilo Yönetimi Psikolojisi
  • Hormonal Düzenlemeler
2

Sindirim ve Metabolizma

1 Saat 32 Dakika

  • Sindirim Sistemi Fizyolojisi
  • Bağırsak Sağlığı ve Mikrobiota
  • Flora Düzenleme Stratejileri
  • Tıbbi Beslenme ile Kabızlık Çözümleri
  • Yağ Metabolizması Optimizasyonu
  • Terapötik Açlık Uygulamaları
  • Protein Metabolizması
3

Özelleşmiş Beslenme

1 Saat 28 Dakika

  • Sporcu Beslenme Stratejileri
  • Akıllı Karbonhidrat Seçimi
  • Meyve Tüketim Teknikleri
  • Su Kimyası ve Hidrasyon
  • Elektrolit Dengesi
  • Performans Optimizasyonu
4

Tedavi Edici Beslenme

1 Saat 30 Dakika

  • Hastalık-Beslenme İlişkisi
  • Yüksek Besin Değerli Gıdalar
  • Intermittent Fasting Teknikleri
  • Ramazan Beslenme Protokolleri
  • Kronik Hastalık Yönetimi
  • Diyabet Tedavi Desteği
  • Pratik Uygulama Yöntemleri

Sağlıklı Yaşamın Kapılarını Aralamaya Hazır mısınız?

Bütüncül beslenme yolculuğunuza bugün başlayın ve yaşamınızı köklü bir şekilde dönüştürün

37
Detaylı Video Dersi
6
Saat Eğitim İçeriği
6
Ay Erişim
Hemen Kayıt Ol - 2.500₺
Güvenli Ödeme
Dijital Katılım Belgeli